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アジと枝豆の混ぜごはん

カミカミ期 離乳食レシピ

アジと枝豆の混ぜごはん

材料

アジの干物15g
枝豆10粒
5倍がゆ70g
だし汁小さじ1
しょうゆ少々

作り方

ここがポイント

アジの干物は赤ちゃんには塩分が強すぎるので、熱湯に浸して塩抜きします。あまり長くつけておくと味が抜けてしまうので、10分ぐらいをメドに。

※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。

吉田めぐみ

レシピ製作・調理
吉田めぐみ

料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける

カミカミ期 後期:生後9~11ヶ月 3回食

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