カミカミ期 離乳食レシピ
 

| ツナ缶(ノンオイル) | 小さじ2 | 
|---|---|
| ホウレンソウ | 葉先3枚 | 
| ホットケーキの素 | 大さじ1と1/2 | 
| 水 | 大さじ1 | 
| サラダ油 | 少々 | 


 
ホットケーキの素は、粉の上から水を注ぐより、水を入れて混ぜた材料に、あとから粉を振り入れたほうが、ダマになりにくく、うまくいきます。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
 
料理研究家/ベジタブル&フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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