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パクパク期 離乳食レシピ
| プチトマト | 2個 |
|---|---|
| ピーマン | 1/8個 |
| タマネギ | 3mm幅のくし形切り1枚 |
| カボチャ | 2mm厚のくし形切り1/2枚 |
| ツナ缶(ノンオイル) | 大さじ1 |
| 野菜スープ | 1/2カップ |
| 軟飯 | 80g |
具だくさんのスープの中に軟飯を入れて煮ます。かき混ぜすぎるとのり状になってしまうので注意を。
※材料の分量は目安です。お子さまによって食べる量や、やわらかさに違いがありますので、加減をしてください。
料理研究家／ベジタブル＆フルーツマイスター。
野菜ソムリエの講師など、食を中心に幅広く活躍。
出産を経て育児に専念する傍ら、キッズ向け料理教室、食育イベントのレシピアイデア提案・開発も手掛ける
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